长期肥胖，减肥反弹，怎么瘦下来

健康咨询描述： 现在31岁，长期一米七，肥胖反弹一百七十斤，减肥从小就胖，瘦下身上的长期肉很软，松垮垮的肥胖反弹，每次减肥下次就又会反弹，减肥吃中药会有效果吗？瘦下

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邢龙 淮北市人民医院   副主任医师 擅长: 擅长消化内科常见病、疑难病的诊治。胃炎,胃溃疡,消 帮助网友：21296 微信扫一扫，随时问医生 2025-06-26 02:51:43 我要投诉

      针对减肥我们首先还是要从源头上给予有效的控制，就是要严格控制每日的热量的收入和脂肪类食物的摄入，只有严格的控制好摄入量，才能够持续性的维持正常的体重，无论当前的减肥效果如何，如果后期还是暴饮暴食摄入过多的脂肪，摄入过多的碳水化合物都会转化成脂肪类组织储存在体内造成肥胖的可能，所以说还是要严格控制一下进食的量，来科学的减肥。
      

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